4 cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhất

Tiểu đường là một căn bệnh mạn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể được kiểm soát và điều trị để giảm nguy cơ các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Tùy vào tình trạng và nhu cầu cá nhân, mỗi người sẽ có các cách chữa bệnh tiểu đường khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách phổ biến và hiệu quả để điều trị bệnh tiểu đường.

Mục tiêu trong điều trị bệnh tiểu đường

Kiểm soát đường huyết

Mục tiêu chính là duy trì mức đường huyết trong khoảng mục tiêu do bác sĩ khuyến nghị. Đối với người bị tiểu đường tuýp 2, mục tiêu thông thường là mức A1C dưới 7%. Tuy nhiên, mục tiêu này sẽ được cá thể hóa dựa trên tình trạng của người bệnh.

Kiểm soát cân nặng

Nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, mục tiêu là giảm cân và duy trì cân nặng ở mức lành mạnh. Giảm cân có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ phát triển các biến chứng của tiểu đường.

Kiểm soát huyết áp

Người bệnh tiểu đường thường có nguy cơ cao mắc các vấn đề về huyết áp. Chính vì vậy, ngoài việc kiểm soát đường huyết, người bệnh cần phải được kiểm soát cả huyết áp chặt chẽ. Mục tiêu là duy trì mức huyết áp trong khoảng mục tiêu được khuyến nghị, thường là dưới 130/80 mmHg.

Kiểm soát lipid máu

Điều chỉnh mức cholesterol và triglyceride trong máu là mục tiêu quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề tim mạch khi mắc tiểu đường. Mục tiêu trong điều trị lipid máu là giảm mức LDL-C càng tích cực càng tốt. Các mức cụ thể sẽ tùy vào tình trạng bệnh cũng như thể trạng của người bệnh. Chính vì vậy, các bạn nên đi thăm khám bác sĩ trước khi điều trị bệnh.

4 cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhất

Thay đổi lối sống

• Tập luyện và vận động thể dục thể thao đều đặn

Tập luyện có lợi ích cho việc kiểm soát đường huyết, giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tập luyện thường xuyên với các hoạt động như: Đi bộ, bơi lội, tập thể dục aerobics,…Các bạn nên đặt mục tiêu 30 phút vận động mỗi ngày, ít nhất 5 ngày trong tuần.

• Giảm stress và đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng

Khi stress, đường huyết của các bạn có thể sẽ tăng. Do đó, giảm stress là một trong những cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Một số biện pháp giảm stress như: Thực hiện kỹ thuật thư giãn, yoga, tham gia các hoạt động giảm stress khác,…

Bên cạnh đó, giấc ngủ đủ và chất lượng cũng rất quan trọng để giảm stress và duy trì sức khỏe tốt. Vì vậy, ngay cả khi chưa mắc bệnh, các bạn cũng nên đảm bảo luôn có một giấc ngủ tốt mỗi ngày.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Kiểm soát lượng carbohydrate

Các bạn nên chia chế độ ăn thành các bữa nhỏ trong ngày và duy trì lịch ăn đều đặn. Bên cạnh đó, hãy chọn cho mình các nguồn carbohydrate phức tạp như: Ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch, hoa quả tươi, rau quả,…Hãy hạn chế thức ăn chứa carbohydrate đơn đường và carbohydrate dễ hấp thu nhanh như: Đường, bánh mì trắng, bánh ngọt, đồ ngọt có ga,…

• Kiểm soát lượng calo và cân nặng ở bệnh nhân béo phì

Các bạn hãy chế calo dư thừa để giảm cân (nếu cần thiết). Bởi cân nặng được kiểm soát tốt có thể giúp cải thiện đường huyết. Tăng cường việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ và thấp calo như: Rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm có chất béo lành mạnh,…

• Hạn chế đồ uống chứa đường và chứa cồn

Một số đồ uống có chứa lượng đường xấu khả cao mà các bạn nên tránh, bao gồm: Nước ngọt, đồ uống có đường, nước trái cây đóng hộp,…Bên cạnh đó, các bạn hạn chế uống cồn vì nó có thể gây tăng đường huyết và tác động xấu đến gan.

Sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường

Dùng thuốc là một trong các cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả và phổ biến nhất. Một số loại thuốc được sử dụng để kiểm soát đường huyết và hỗ trợ quá trình điều trị, bao gồm:

Insulin và các dạng insulin nhân tạo

Insulin là hormone quan trọng nhất trong quá trình điều tiết đường huyết. Đối với người bị tiểu đường tuýp 1 hoặc tiểu đường tuýp 2 không kiểm soát được bằng thuốc đường huyết, việc tiêm insulin là cần thiết. Có nhiều dạng insulin nhân tạo khác nhau, bao gồm: Insulin nhanh, insulin chậm và insulin hỗn hợp.

Thuốc đường huyết

• Metformin: Metformin vừa giúp cải thiện sự đáp ứng của cơ thể với insulin, vừa giúp giảm cân lại không gây hạ đường huyết quá mức. Bên cạnh đó, giá thành của Metformin lại khá rẻ. Chính vì vậy, đây là loại thuốc được các chuyên gia khuyến cáo hàng 1 trong việc chữa bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Sulfonylurea: Đây cũng là loại thuốc khá phổ biến để kích thích tuyến tụy tiết ra insulin. Chúng có thể giúp kiểm soát đường huyết bằng cách tăng cường tiết insulin. Tuy nhiên, sulfonylurea có thể gây hạ đường huyết quá mức.
• Thiazolidinedione: Loại thuốc này tác động lên tế bào mô mỡ và tăng cường sự đáp ứng của cơ thể với insulin.

Thuốc điều trị lipid máu và kiểm soát huyết áp

Người bị tiểu đường thường có nguy cơ cao về các vấn đề về cholesterol và huyết áp. Do đó, việc sử dụng thuốc giảm cholesterol (như statin) và thuốc hạ huyết áp (như ACEi hoặc ARBs) nên được đề xuất để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch và mạch máu.

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, các bạn nên trao đổi với bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp, liều lượng và cách dùng để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Xem thêm:

• Sản phẩm hỗ trợ điều trị và kiểm soát đường huyết
• Top 7 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường phổ biến

Điều trị bằng phẫu thuật

Cấy ghép tế bào tụy

Cấy ghép tế bào tuỵ đã được nghiên cứu và áp dụng để trở thành một trong các cách chữa tiểu đường. Phương pháp này nhằm khôi phục hoặc cải thiện khả năng sản xuất insulin của cơ thể bằng cách cấy ghép tế bào tuỵ vào cơ thể.

Mặc dù vậy, phương pháp vẫn đang trong quá trình nghiên cứu và phát triển và chưa phổ biến rộng rãi. Nó chỉ được áp dụng cho một số trường hợp đặc biệt. Do đó, cấy ghép tế bào tụy cần được thực hiện bởi các chuyên gia đào tạo và có kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

Các phương pháp khác

Ngoài cấy ghép tế bào tuỵ, còn có nhiều phương pháp khác đang được nghiên cứu như: Cấy ghép tế bào phôi, tế bào gốc,…cũng là các cách để chữa bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu và thử nghiệm để chứng minh được hiệu quả và an toàn của các phương pháp này.

Bài viết trên đã chia sẻ cho các bạn các cách để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Hy vọng chúng sẽ giúp ích được cho các bạn trong quá trình điều trị căn bệnh này. Hãy đi thăm khám bác sĩ định kỳ để đảm bảo đường huyết của các bạn luôn được kiểm soát nhé.